المشكلات التي تواجه الناشئين الرياضيين في الإعداد النفسي والتدريب العقلي

توقع سرعة حدوث تغييرات إيجابية في تطوير المستوى.

حدوث تشتيت بواسطة الضوضاء الخارجية.

الاهتمام الزائد بالتغيرات والتعليمات في مستوى الاسترخاء أثناء التدريب.

الاهتمام بالتعليمات في مستوى الاسترخاء بين الجلسات.

صعوبة في الوصول إلى الاسترخاء الكامل.

محاولات شاقة في الوصول إلى الاسترخاء بالقوة.

التفكير في الاسترخاء مع عدم ترك الأمور تحدث بصورة طبيعية.

تخطي جزء أو أكثر من البرنامج.

اختبار حدوث الاسترخاء أثناء الجلسات.

صعوبة مسايرة البرنامج.

تصلب في الجسم أحياناً.