1 (800) 567 8765 info@aaspksa.com

  • توقع سرعة حدوث تغييرات إيجابية في تطوير المستوى.

  • حدوث تشتيت بواسطة الضوضاء الخارجية.

  • الاهتمام الزائد بالتغيرات والتعليمات في مستوى الاسترخاء أثناء التدريب.

  • الاهتمام بالتعليمات في مستوى الاسترخاء بين الجلسات.

  • صعوبة في الوصول إلى الاسترخاء الكامل.

  • محاولات شاقة في الوصول إلى الاسترخاء بالقوة.

  • التفكير في الاسترخاء مع عدم ترك الأمور تحدث بصورة طبيعية.

  • تخطي جزء أو أكثر من البرنامج.

  • اختبار حدوث الاسترخاء أثناء الجلسات.

  • صعوبة مسايرة البرنامج.

  • تصلب في الجسم أحياناً.