1 (800) 567 8765 info@aaspksa.com

إن الكثير من المدربين يحرصون على تصحيح أخطاء الأداء بأن يطلبوا من اللاعبين المزيد من التمرين، بينما في الغالب تكون المشكلة الحقيقية ليس نتيجة النقص في المهارات البدنية وإنما نتيجة نقص المهارات العقلية، لذا فإن مشكلة اللاعب ماجد أنه لم يجد المهارة النفسية، وخاصة مهارة الاسترخاء والأداء المهاري تحت ظروف ضاغطة، لذلك عندما يطلب منه إعادة التمرين بمفرده دون موقف أو ضغوط المنافسة، فإن ذلك لا يفيده، ولكنه يحتاج إلى تطوير مهارات الاسترخاء البدني والعقلي تحت تأثير ضغوط المنافسة، هناك لاعبون آخرون يحتاجون إلى تحسين وتطوير تركيز الانتباه، والثقة بالنفس، والتصور العقلي، وهي ما يطلق عليها المهارات النفسية. إن نجاح أو فشل اللاعب في أي رياضة نتيجة مزيج من القدرات البدنية (مثل: القوة، والسرعة، والتوازن، والتوافق، والقدرات العقلية تسهم على الأقل بـ 50% في معظم الرياضات، وقد تزداد إلى 80 أو 90% في بعض الرياضات مثل: التنس والجولف- وفي هذا المعنى يشير لاعب التنس العالم جيمي كونورز Jimmy Connors إلى أن لاعبي التنس المحترفين يحتاجون إلى 95% إعداداً عقلياً). عندما يشترك اللاعب في إحدى المنافسات الرياضية، فإنه يحتاج إلى ما هو أكثر من المقدرة البدنية، لأن المنافسة الرياضية هي موقف اختبار لكل من المقدرة البدنية والنفسية للاعب. إنه من الشائع أن يقضي معظم اللاعبين أوقات تدريبهم والتي تتراوح بين 6.2 ساعات يومياً في تدريبات الهدف منها تحسين مقدرتهم البدنية والمهارية، بينما لا يخصص حتى القليل من الوقت بهدف تحسين مقدرتهم ومهاراتهم النفسية، بالرغم من أنه عندما تسأل معظم اللاعبين عن أهمية المهارات النفسية في مواقف المنافسة، فإنهم يجمعون على أن المهارات النفسية تسهم بنسبة تتراوح بين 80 و90%، أي يزيد تأثيرها كثيراً في نجاح الأداء في المنافسة. والسؤال الذي يحتاج إلى إجابة هو: كيف يقتنع معظم المدربين واللاعبين بأهمية المهارات النفسية بينما لا يهتمون بالتدريب عليها؟ وربما أمكن الإجابة عن هذا السؤال في ضوء اعتبارات عديدة، في مقدمتها اعتقاد بعض المدربين أن المهارات النفسية لا تحتاج إلى تدريب.. أو أنهم لا يعرفون كيف يمكن تعليمها وتطبيقها على اللاعبين.. كما يعتقد البعض الآخر من المدربين أنها ليست من اختصاصهم. هذا، وبصرف النظر عن تحديد من المسئول عن تدريب المهارات النفسية للاعبين- فإن اللاعب يجب أن يأخذ فرصته من التدريب النفسي بالقدر الذي يسمح له بإظهار أفضل مقدرة له بدنياً ونفسياً في مواقف التدريب أو المنافسة.